YOGA | PILATES
"Our bodies are our gardens - our wills are our gardeners"


אני ליאור מימון, מאמנת פילאטיס ויוגה.
בצעירותי רקדתי בלט במשך מספר שנים. הפרידה מעולם המחול קרתה באופן טרגי עקב ניתוח רפואי. למרות הטרגיות התשוקה שלי לתנועה לא פסקה, והיום היא ללא ספק הגורם שהשפיע על החלטתי להיות מורה ליוגה ומדריכת פילאטיס.
הפילאטיס שלי מבוסס על עיצוב חיטוב בדגש על כח, חיזוק הליבה ויציבות הגוף.
את תרגול היוגה אני לוקחת למקום הדינמי והמאתגר (פאוור ויניאסה) תוך שימת דגש על נשימה וזרימה תנועתית. השילוב בין הגוף לנפש הוא מבחינתי הבאלאנס בחיים ומה שעוזר לנו להישמר שפויים בתוך הטירוף היומיומי.
המסע
להתרכז

DO SOMETHING FOR YOURSELF

להיות נוכח

לנשום
בואו נדבר
התקשרו: 0543152171 או מלאו את הפרטים: